GLUTAMINE (300 GR.) --- Glutamina este cel mai abundent aminoacid din tesutul muscular si este implicata in mai multe procese de tip metabolic decat oricare aminoacid.
Ca supliment poate si este foarte util pentru toti practicantii sporturilor de tipul ( fitness, culturism, fotbal, atletism, ciclism sau tenis) sporturi in care forta , viteza sau rezistenta sunt esentiale.
Administrarea glutaminei este esentiala in special in perioadele in care la nivelul corpului a intervenit o stare accentuata de oboseala si de asemenea in perioadele cand o persoana este supusa unui stres foarte puternic. Mai multe studii stiintifice au aratat ca in perioada ce urmeaza antrenamentului se produc mai multe fenomene printre care: scaderea nivelului glutaminei din corp cu pana la 50% , cresterea semnificativa a productiei de radicali liberi si a proceselor de tip oxidativ la nivelul tesuturilor musculare, precum si scaderea imunitatii.
Intr-un cuvant corpul este supus unui un amplu proces de tip catabolic (de destructie si pierdere la nivel muscular). In aceasta faza corpul va incepe sa-si foloseasca din rezervele de aminoacizi din muschi, iar in lipsa glutaminei (de care am amintit la inceput ca este cel mai abundent aminoacid din muschi) pierderile musculare se vor resemti imediat.
La nevoie glutamina se poate converti la nivelul sangelui in glucoza pentru a fi folosita ca sursa de energie , diminuand pierderile in masa musculara si contribuind la imbunatatirea sintezei proteice.
Beneficiile administrarii glutaminei includ:
● joaca un rol decisiv in refacerea organismului, in special dupa antrenamentele grele;
● reduce catabolismul;
● Stimuleaza cresterea masei musculare;
● creste nivelul de energie al organismului;
● intareste sistemul imunitar;
Mod de administrare: o portie de 5gr. de l-glutamina de 1-4 ori pe zi in diferite  multe momente ale zilei.
Totusi doua momente sunt esentiale:
i) In timpul si mai ales imediat dupa terminarea antrenamentelor.
ii) Seara inainte de culcare . Acesta este un moment cheie daca tinem cont ca in mod normal urmeaza perioada de somn (cuprinsa intre 6-8 ore, perioada in care nu veti mai consuma nimic (din cauza somnului), iar procesele de tip catabolic (de tip distructiv si de pierdere la nivel muscular) se vor intensifica semnificativ.

Important: in special dupa terminarea antrenamentui este recomandat ca glutamina sa se administreze cu un shake de proteine si carbohidrati de calitate intrucat aceasta administrarea va miscora timpul de refacere si crestere la nivelul musculaturii!

Produsul Glutamine face parte din linia de suplimente nutritive a firmei Gaspari Nutrition.
Mod de ambalare: cutie cu 300 gr.