BETA ALANINE

β-Alanina este un aminoacid precursor al Carnosinei. Carnosina creşte capacitatea de tampon musculară şi accelerează eliminarea acidului lactic, crescand capacitatea de efeort anaerobic. Amanarea apariţiei oboselii şi a microleziunilor musculare poate mări substanţial capacitatea de antrenament şi eficienţa proceselor musculare. Astfel, β-alanina are un rol important în susţinerea rezistenţei la efort şi în creşterea forţei musculare, atat în cadrul exerciţiilor aerobice cat şi în cazul antrenamentelor de tip anaerob. Utilizată în asociere cu creatina, β-alanina conduce la un efect sinergic, permiţand atingerea nivelelor maxime de forţă şi masă musculară.

Mod de administrare: 4 capsule zilnic, preferabil înainte de efort fizic
Produsul BETA ALANINE face parte din linia de suplimente nutritive a firmei Ostrovit (Polonia).
Mod de prezentare: cutie de 200 gr.
Mod de administrare: o portie (4 gr.= 4/5 masura) impreuna cu 150-200 ml de apa de 1-2 ori pe zi, inainte si respectiv imediat dupa terminarea antrenamentului.